ママトレ開催致しました!!

朝夕にはかすかに秋の気配を感じるようになってきましたね。
東急スポーツオアシス広島店、キッズ担当の宮川です。

オアシス広島店では、8月5日、19日の2回、キッズスイミングの時間を利用し、
【ママトレ】イベントを開催致しました。

ストレッチ、美ボディトレーニング、ヨガを行ないました。

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美ボディトレーニングでは、リセットポールやダンベルを使用し、歪みの解消や二の腕やお腹周りの引き締めに効果のあるトレーニングを行ないました。

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ヨガでは、オアシスのプログラムでもある、うららかヨガを行ないました。

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うららかヨガとは、女性が快適に年齢を重ね、健康的に日々を過ごす事が出来るよう「女性特有の不調を改善する事」を目的として作られたもので、今回のイベントでは、骨盤底筋群のトレーニングを行ないました。

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終わった後で参加者の方に感想をお伺いしましたら、気持ちよかった、少しきつかったけど楽しかった、またやってみたい、という嬉しいお声を頂きました。

今回のイベントで少しでも皆様の運動を始めるきっかけになれば嬉しいです。

夏バテは秋に出ることもあるそうです、体調管理にはお気を付け下さい。

「好き」をココロに、「好き」をチカラに
Oasis Kids
東急スポーツオアシス広島店 
広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザビル16F
TEL 082-242-1090

(宮川)

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