あべの店スタッフブログ

2020年07月の記事一覧

「できた!」がいっぱい!

「できた!」がいっぱい!

子どもの頃、出来なかった事がある日を境に出来た記憶はありませんか? 「出来た!」という瞬間の何とも言えない嬉しさや感動を、覚えていますか? 東急スポーツオアシスキッズスイミングスクールに通っているお子さん達は、毎週「出来た!」を感じてくれています! 今週、巽コーチのクラスの2人のお子さんは、水中に潜って目を開けて輪の玩具を拾う事が出来ました。 出来た瞬間、保護者観覧場所の家族に向かって「やった...

右手ってどっち??左手は??

右手ってどっち??左手は??

東急スポーツオアシスあべの店キッズスイミングスクールでは、幼児(2歳)〜小学生を対象にスイミングレッスンを実施しています。 その中で、巽コーチが担当している園児クラスは現在2名のお子さまが通っています。 現在≪ペンギン級≫の2人は、ふし浮きという種目にチャレンジしています。 準備体操では、小学生クラスのお子さまと同じく ・ストレッチ ・体幹トレーニング ・脳トレーニング を実施しています。 本日...

進級テストまであと3週間!

進級テストまであと3週間!

東急スポーツオアシスあべの店 キッズスイミングスクールでは2ヶ月に1度進級テストを実施しています。 前回の進級テストは、休館を余儀なくされたので、今月は4ヶ月ぶりの待ちに待った進級テスト実施月となりました。 まずは、準備体操の代わりにいつも実施している ・ストレッチ ・体幹トレーニング ・脳トレーニング を実施しました。 体幹を安定させる為の【プランク】という筋力トレーニングを、今週も引き続き実...

心も身体もぶれない自分!

心も身体もぶれない自分!

東急スポーツオアシスあべの店キッズスイミングスクールでは、準備対応の時間を使って ・ストレッチ ・体幹トレーニング ・脳とレーニン を実施しています。 今週の準備体操の時間では、体幹を鍛える為に≪プランク≫というトレーニングを行いました。 腹筋には、いくつか種類があります。 その種類によって腹筋メニューも異なるのですが、≪プランク≫というメニューは主に腹横筋というお腹を鍛える効果があります。 ま...

スイカの名産地〜!?

スイカの名産地〜!?

東急スポーツオアシスあべの店キッズスイミングスクールに、新しいお友達が増えました! 園児クラスは、今まで在籍者1名での実施でした。 今までは、泣きながらレッスンに来たり、お水が怖くて消極的になっていた生徒も、 お友達が増えたことで、出来なかった水中に潜るということが出来る様になったり♪ 嬉しいことがいっぱいです! コーチたちは、本当に大喜びしています! やはり、子ども同士でお互いを刺激し合ってい...

肩を回そう!

肩を回そう!

皆さんは、日頃良い姿勢で日常を過ごしていますか? 猫背の姿勢になったまま、机やパソコンに向かったりしていませんか? 猫背の態勢のまま長時間作業をしていると、体の前側の胸の筋肉が緊張し硬くなりやすいです。 そんな時は、肩を回して胸を大きく開くと血行が良くなり、少し楽になりますよ! 東急スポーツオアシスあべの店キッズスイミングスクールでは、準備体操にスティックを使って胸のストレッチをしています。 ...