みんなでトレーニング

東急スポーツオアシス阿倍野店キッズスイミングスクールでは、少人数制でレッスンを実施しています。

準備運動として
水泳が上手になる為の≪体幹トレーニング≫を、行っています。

画像(1)プランクで体幹トレーニング


しばらくの間、練習をし続けているので、体幹が安定してきて
身体がぶれることなくキープできています!!!!

すすすすす・・・スゴイ!!!
ごいごいすーーーーーー!!!!!!

(巽)

画像(1):

プランクで体幹トレーニング

※画像撮影者/巽
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