コーチ紹介 〜平尾コーチ〜

こんにちは。
東急スポーツオアシス桂川店キッズスイミングコーチの平尾 侑輝(ひらお ゆうき)です。
キッズスイミング以外にもフィットネスやフロント等幅広く活動しております。
スイミングのクラスは赤帽子〜黄色帽子を担当しております。
皆さんが元気に来館していただけるよう楽しいクラスを作り、
そして毎回が意味のある練習であることを心がけてレッスンを行っております。

私の水泳歴は3年になります。
永力は人並みですがクロールを教えることが得意です。
私は銭湯に行くことが好きです。銭湯でリフレッシュされ何事に対してでも活力になります。
特にオススメするのは炭酸泉です。
熱くなく38℃位程度で長時間入っていられるのでのぼせにくくなっています。
いろんな銭湯に行きますので同じく銭湯好きの方とお会いする機会があるかもしれませんね。
その時は気軽に声をかけてください。

また、健康維持を目的としてダイエットも始めました。
野菜を意識的に摂り、間食やお酒、揚げ物等を気にすることで、
去年9月からなんと11キロも減量することができました。
最近のオススメの料理は豆腐ハンバーグです。カロリー控えめでお腹も満たされます。
痩せて着こなせる服が増えたので少しオシャレにも気を使うようになりました。

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コロナ渦で運動する機会が減り、
痩せたいと思っておられる保護者の方にもフィットネスで
私がダイエット関連のアドバイスをさせていただきますので
ご興味があればご入会よろしくお願いします。
プールが初めて、泳ぐのが苦手なお子様でもコーチ一同暖かく迎え入れますので安心してください。
皆様のご来館お待ちしております。

(平尾)

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