休みの日にもレベルアップ!!

イベント参加人数

0名

8月よりシリコン級を対象とした短期教室を開始しました。

本日、2回目の実施でしたが参加者が2名と少なかったです。
しかし、パワフルに泳いでくれました。

練習の内容は、クロールをメインに大きく泳いだり、速く泳いだりを繰り返してもらいました。

特に苦しそうだったのは、バタ足で50Mを4回。
かなりキツイ様子で顔が真っ赤になりながら泳いでいました。

通常のレッスンでは、600〜800M程度の練習ですが今日の短期教室では1300Mも泳いでもらいました。

キレイな泳ぎや速い泳ぎを作るためには、たくさん練習が必要です!!
シリコン級の皆さん、残り21,28,30日の3日間で短期教室をやっております。
ぜひ、ご参加お待ちしてます。

(岩崎)

画像(1):

本日の練習メニュー

※画像撮影者/岩崎
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