冷房で冷えた体におすすめです!

イベント参加人数

0名

なが〜い夏休みも、あと残りわずかとなりましたね〜
今週オアシスキッズの皆は、毎日コーチに「宿題終わった〜?」って聞かれていますよね!!

今年の夏休みは、本当に毎日毎日猛暑で、さすがにクーラーのなかで過ごすことが多かったのではないでしょうか?知らず知らずのうちに体が冷えてしまっていますよね・・・
そこで!「しょうがご飯」で体の中をあたためて少しだけメンテナンス〜してみましょう!

材料は・・・出汁こぶ1片・生姜(千切り)・白だし・お米・だけでできます
作り方・・・炊飯器に、米と生姜を好みの分量、白だし、出汁こぶと分量の水、好みで醤油を少々いれて炊くだけです。

生姜の食べられない子供でも、炊き上がるとツンとしたにおいもなくなり、美味しくたべられます。
是非試してみてくださいね!夏ばてに負けないで〜

(木沢)

画像(1):

体を中からあたためましょう

※画像撮影者/木沢
拍手   ×  
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。