元気メニュー

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オアシスにはいろいろな資格を持ったスタッフがいるんです。プールのコーチやスポーツインストラクターだけじゃないんですよ。
管理栄養士の資格を持つスッタフもおりまして、暑い夏にぴったりなメニューを考えてくれました。暑くて食欲がない時でもしっかり栄養をとれるように冷たくて食べやすいメニューをふたつご紹介します。
1つ目は【たっぷりカルシウムの簡単ブラマンジェ】です。

画像(1)ブラマンジェのレシピ



2つ目は【枝豆ムース】です。

画像(2)枝豆ムースのレシピ



ぜひ、お子さんと作ってみてくださいね。
ちなみに、写真は浦和店の篠原夏美コーチが実際に作って撮影してきてくれました!
篠原コーチの感想「ブラマンジェがダマにならないようにするのがむずかしかったけど、混ぜるだけなのでかんです。おいしかったよ」
※火を使うので、おうちの人と一緒にやりましょう。やけどに気をつけてね。

(田原)

画像(1):

ブラマンジェのレシピ

画像(2):

枝豆ムースのレシピ

※画像撮影者/篠原
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