梅雨を乗り切ろう！
2011.06.23
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毎日スッキリしない天気で、梅雨本番と言う感じですね。この時期、お母さん達は洗濯物がカラッと乾かなかったり、子供達は外で遊べなかったり、そして湿気で体も重く・ダルく･･･、不快指数もアップしますよね。
そこで、私のストレス解消法を紹介します。それは、笑う！と言う事です。『笑う門には福来たり』と言う言葉があるように、笑う事はとても良い事です。なぜ良いかと言うと、笑う事によって、脳の血液循環を良くし、たくさんの酸素を体中に行き届かせ、代謝を促進して、体の悪いところを治そうとする「免疫細胞」を増やすそうです。我が家でも、娘の学校での出来事で笑ったり、私の大好きなお笑いのDVDを見たりして、いっぱい笑い、心も体もリフレッシュしています。みなさんも家で子供達と楽しい話をして、大きい声で笑い、ジメジメした梅雨を乗り切りましょう！
（山下）
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