水泳は素晴らしい!

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こんにちは。カラアゲコーチ事、唐澤です。私は19歳で新米コーチとしてデビューし、気が付けばもうベテランと呼ばれる年齢に…?その経験を生かし、少し水泳についてお話させてもらいます。

水泳とは、非常に素晴らしいスポーツだと私は思います。人間、身体が動けなくなってしまうとどんどん弱っていってしまいます。だから、小さいうちからたくさん運動をして、いくつになっても若々しく健康な身体でいたいものです。つまり、生きてく上で運動は「必要不可欠」なんです。水泳は唯一、小さいお子様から年配の方まで、みんなで楽しめるスポーツです。日頃、なかなか運動できないお母さん達も、プールに行くとお子さんと一緒に楽しめますよね。そして、年を重ね・・・足や膝が悪くなっても出来るスポーツなのです。水の中に入ると、浮力によって膝や腰に負担なく全身運動ができます。全身運動なのでダイエットにも効果的です!(自分も頑張らなくてわ…)キッズクラブのみんなにも、水泳を生涯付き合えるスポーツとして頑張ってほしいなぁとコーチは思います。そして、これから夏に向けたくさん泳ぎ、いつまでも「健康」を大切にしましょう!勉強も、身体が健康でポジティブじゃないと頭に入りませんし…。それでは、元気なみんなを、オアシスキッズクラブで待ってます

(唐澤)

画像(1):

みんながいないと静かで寂しいプール

画像(2):

コーチも泳ぎます!

※画像撮影者/堀之内
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