風邪をひいたらニラを食べる

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今年は1月から2月あたりが、インフルエンザのピークのようです。電車の中でもマスクをしている人がたくさん!キッズフロントのスタッフ3人もマスクをしていました!そういっている僕も実は少し風邪気味です。風邪を引いてしまった時によく食べる「ある野菜」を紹介したいと思います。

風邪というと、ほとんどの方がニンニクや生姜を想像すると思いますが、僕は風邪のときはニラを多く食べるようにします!ニラには新陳代謝を高める働きがあるので、風邪を引いてる人にはぴったりの食べ物です。

食欲のあるときはもやしやお肉と炒めてモリモリ食べますが、食欲のないときは雑炊にするとグッと食べやすくなりますので、皆様もぜひニラで風邪をやっつけましょう!

(倉橋)

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