美ボディー目指して！
2016.05.04
キッズスイミングコーチの前多朋加です。4月末から『シェイプナビ』を始めました！と言うのも…。
私、今年で29歳を迎えました。来年には30歳になります。そこで20代最後どうしよう…？何をしよう…？と、いろいろ考えた結果。20代最後は素敵美ボディでビキニをきて締めくくろう!!(笑)そんな安易な考えで始めてみたのですが…、やるからには結果を出そうと、本気で頑張っています！
小学校5年生から水球を始め、現役の頃にはなかったお腹周りのブヨブヨ、背中のタルタルを引き締めるべく、あまり好きではない自習練習と、担当トレーナーによる指導のもとトレーニングしています。体重や体脂肪の数値はそのままをキープして筋肉量を増やし美ボディにしていくそうです！ 姿勢も悪く猫背なのでそこも変えていきたいと思っているので、今後をお楽しみにしていてください!!
画像(1)結果が楽しみです！
（前多）
画像(1)：
結果が楽しみです！
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