お子様の運動はいつ頃から?

こんにちは!
8月も終わりが近づいてきました!もうすぐ学校が始まります!宿題は終わりましたでしょうか?清水はこう見えて宿題は早めに終わらせるタイプでした。なぜか「早くやらなきゃっ!」と7月中は勝手に自分を追い込んでいたんです。。。

皆さんはスポーツはいつ頃から始めましたか?幼稚園から、小学校の部活から、高校生になってから・・・と人それぞれ運動を始めた時期は違うと思います。では、皆さんのお子様はどうでしょうか?習い事だけでなく、運動はしていますか?

そんな、お子様の運動開始時期をスイミングを例えてご紹介したいと思います!

プールを利用される方はご存知かと思いますが、お水の中って楽しいですよね!
身体がいつもフワッとしている感じやユラユラしている感じがあります!その陸上との違いは重力を感じないでもその分いつも不安定な状態であることです。
そんな中での泳ぎというのは水平姿勢で運動を行なうので、人間が普段生活している環境とは全く違う世界です。

こんな普段とは違う環境の中でクロールや平泳ぎなどの泳法をマスターしようとすることは、難しいんです。お子様からすると大人の方以上に難しいはずです。
でも、人間本来が持っている環境適応能力で、少しずつ身体の使い方にも慣れていきます。人間はすごい!

「スキャモンの発達曲線」では、神経系統が大人(20歳)で100%とすると、幼児時期の5歳には80%近くまで、8〜10歳にかけては100%近くまで成長しているんです!子供の成長は早い!
神経系は5歳でも充分発達しているので運動(水泳)は、幼児期から始めても大丈夫!

「まだ早いかしら?」と悩んでる保護者様!お子様の成長はどんどん進んでいます!
お休みの日にお子様と一緒にスポーツをしませんか?プールや海などで身体を動かしましょう!

(清水)

画像/スキャモンの発達曲線
※画像撮影者/清水

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