りんごパワー

先日、ちょっと遅い夏休みで青森へ行って来ました。東京よりは涼しい青森はとても過ごしやすかったです。青森に行くと必ず寄るのがりんご農園!りんごの木にはまだ青いりんごや赤々としたりんご、小さいサイズのりんごなどたくさんの実がなっていました。

りんごにはたくさんの栄養分が入っているので「1日1個りんごを食べれば医者要らず」ともいわれています。りんごの丸かじりをすることで歯やアゴを丈夫にするともいわれています。さらにりんごに含まれている成分には虫歯予防に効果があるといわれているものまであります。

おいしいりんごで体の健康はもちろん歯まで健康になるなんてすごいパワーですね。これからりんごの季節です。ぜひ食べてみてください。

(三浦)

画像(1):

りんごの木

画像(2):

りんごの実

※画像撮影者/三浦
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