プラスイマー

早いもので今年も終わろうとしています。

通常クラスでは行わない『泳ぎ込み』や『陸上トレーニング』をメインとしたプラスイマーが今年7月からスタートし半年がすぎました。
今では少しずつ参加者が増え、6名が練習に励んでいます。

プラスイマーは7級以上もしくは小学校5年生以上が登録でき、自分の都合のいい日に参加することが出来るクラスです。中には毎日のように参加している子もいます。練習内容は1人1人に合わせてコーチが作成していきすが、主にフォーム改善や体力強化、自己タイム更新などを目標に日々練習をしていますこの半年で泳ぐ距離も300M程伸びて、1時間1700Mで泳ぐことが出来る子もいます。

画像(1)個人トレーニングノート


画像(2)ガンガン泳ぎます


画像(3)最後は陸上トレーニング


今年参加した水泳大会ではプラスイマーをはじめて大きくタイムが速くなった子もおり喜びを口にする子もいました。また、地域の大会に参加し、他のスイミングスクールの子供たちと一緒に泳いだことは大きな刺激になったようで、さらなる目標が出来てプラスイマーへ参加する子もいます。

泳力の向上だけでなく、水泳を通して色んな水泳の楽しみ方を見つけてもらい、子供たちにはもっと新しい世界を見つけて欲しいと思います。

2014年もプラスイマーでたくさん練習し、多くの大会に出てより高い壁へチャレンジしてもらいと思います。

(市川)

画像(1):

個人トレーニングノート

画像(2):

ガンガン泳ぎます

画像(3):

最後は陸上トレーニング

※画像撮影者/三浦
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