南大沢店スタッフブログ

スイムフェスタ カテゴリーの記事一覧

スイムフェスタでがんばりました!

スイムフェスタでがんばりました!

11月3日、文化の日に横浜国際プールにてオアシススイムフェスタが開催されました! 2年ぶりのスイムフェスタです。今回、キッズクラブから6名の子供たちが参加しました。その中には日頃プラスイマーで技術を磨いている子供たちも参加し、やる気もひとしお。 たくさんの人達の前で泳ぐという経験に新たなやる気を見出した子供もいるようです。みんな普段の練習の成果を存分に出すことが出来て1つ1つのレースが終わった後...

スイムフェスタ終了しました

スイムフェスタ終了しました

11月23日(木)に第7回スイムフェスタが無事終了致しました。南大沢店で練習を重ねてきたキッズ達は、行きのバスでは緊張感もありながらちょっとおしゃべりで盛り上がり緊張をほぐしていたようです。 大会が始まると、元気だったキッズ達も真剣な顔に変わり自分達のレースに集中していました。練習会で毎週一緒に頑張った小宮コーチや小島コーチを始め、当日はたくさんのコーチのサポートを受けながらそれぞれがしっかりと...

気合入ってます!

気合入ってます!

スイムフェスタまで1週間を切りました。参加される皆さんは準備万端ですか? 南大沢店のキッズクラブでは、参加者の練習会を10月から全6回実施致しました。17日(水)に全ての練習会が終了し、あとは本番を待つだけとなりました。 1回の練習時間は45分間で行い、毎週テーマに沿って練習を実施しました。中には、通常レッスンの後すぐに練習会に参加しているキッズもいて、帰りは「お腹空いた〜」「疲れた〜」などクタ...

小宮コーチの練習をのぞいてみよう!

小宮コーチの練習をのぞいてみよう...

今日は僕が普段行っている練習をちょっとだけご紹介します! 【練習メニュー】 ウォームアップ 100×4本  個人メドレー (2’00サークル※) キック 50×8本 バタ足(1’30サークル) 4本→ゆっくり 4本→行:Hard(速く) 帰:Easy(ゆっくり) メイン 50×10本 スカーリング(掌で撫でるような動作で水をとらえる練習法)(1’00サークル) クールダウン 200m 合計1,4...

ドキドキのバスの中〜スイムフェスタ2009を振り返る〜

ドキドキのバスの中〜スイムフェス...

私は昨年のスイムフェスタにキッズの子ども達と一緒にバスに乗って会場の辰巳国際水泳場まで行きました! 南大沢店を出発したばかりの頃はみんないつも通り元気いっぱい!バスの中でおしゃべりしたり、お菓子の交換をしたりとちょっとした遠足気分でした。でも高速を降りていよいよ会場に近づくいてくると、だんだん口数が少なく・・・。到着した会場はとても大きくて、周りには会ったことのない他のオアシスの人がたくさん!み...

みんなで初参加!スイムフェスタ2...

昨年、私は初めてオアシススイムフェスタに参加させて頂きました。昨年は子ども達もほとんどみんな初参加だったので、子ども達も楽しみにしてるようでした!バスの中から初めて目にする大きなプールにみんな興味津々!毎年会場として利用している辰巳国際水泳場は全日本や国際大会などの大きな大会で利用されるプール。子ども達も会場に着くのをとても楽しみにしていました! 会場内はオアシス各店舗の白熱した応援でとても盛り...

第6回オアシススイムフェスタ 〜また来年!〜

第6回オアシススイムフェスタ 〜...

年に一度の一大イベント! 国際プールを貸し切って、オアシス各店が集まり競い合うオアシススイムフェスタ!! 今年もイベント盛りだくさんで大盛況でした! 国際試合で使われるようなプールで泳ぐなんて滅多にない経験で初めは子ども達も緊張していましたが、しばらくするとその緊張感を楽しんでいるようでした。 競技終了後はみんな達成感に満ち溢れたとても良い顔をしていました。 会場ではみんなとても楽しそうで、キラ...

第6回オアシススイムフェスタ〜チームワーク抜群!〜

第6回オアシススイムフェスタ〜チ...

南大沢店は今年3回目のスイムフェスタでした! 毎年参加している子も今年初めて参加の子も楽しんでもらえたかな?? 今年のみんなはチームワーク抜群! ウォーミングアップも飛込み練習もお弁当も応援も全部一緒!! 曜日やクラスは違うけれど、この日はみんな同じ南大沢店の『仲間』でした!! 自分のレースは緊張していたのか、表情が強張っていましたが、最後まで一生懸命泳ぎきりました! 自分のことだけでなく友達に...

第6回オアシススイムフェスタ

第6回オアシススイムフェスタ

行ってきました!辰巳国際水泳場へ!! 盛り上りましたよ!オアシススイムフェスタ!! 今年も文字通りお祭り騒ぎで楽しんでまいりました。 南大沢の子供たちもフィットネスの会員さんもとても楽しんでいましたよ! 当日キッズクラブの面々は朝早くにオアシスに集まってバスで出発。 初めのうちはバスの中ではしゃいでいたみんなも、会場に近づくにつれてだんだん緊張してきたのか、顔がこわばっていました! そして遂に会...

スイムフェスタに向けて 〜長距離種目の練習編〜

スイムフェスタに向けて 〜長距離...

今日から12月。今年も残すところ後1ヶ月となりました! スイムフェスタももう間近に迫っております! 今回は私、平井が長距離種目の練習法をご紹介致します。 【練習内容】 ウォームアップ 200m×1 チョイス(好きな種目で) 50m×8 (1'00"00サークル≪泳ぎはじめの時間を予め決めておくこと。例:スタートした時間から1分後に2本目をスタートすると1'00"00サークル≫...

スイムフェスタの向けて 〜番外編〜

スイムフェスタの向けて 〜番外編...

いよいよスイムフェスタまで残り2週間を切りました! 出場者の方・スタッフともに最後の追い込みです!! 今回はちょっと変わって番外編! スイムフェスタに今年初参加の方や申込はしなかったけど気になっている方の為に、 スイムフェスタとはどんなものなのかをご紹介したいと思います!! 【スイムフェスタとは?】 スイムフェスタとは毎年行われている、オアシス全店の『水のお祭り』です。 参加の方は種目...

スイムフェスタに向けて 〜山口コーチの練習法〜

スイムフェスタに向けて 〜山口コ...

スイムフェスタに向けて!スタッフの練習公開!! 今回は今年初参加ですが、南大沢店期待の新人第1号!山口コーチに聞いてみました!! 【練習内容】 ウォームアップ 200×1 キック 50×4 (1'00) プル(手だけで泳ぐ練習法) 200×2 (2'50) コンビネーション 200×3 (2'40) 合計  1400m 全てFr(クロール) 山口コーチはクロールのプル(足を使わず手だけで泳...

スイムフェスタに向けて〜短距離種目の練習法〜

スイムフェスタに向けて〜短距離種...

秋も深まり、紅葉も綺麗に色づいてきました。 南大沢店は緑が多いので今が見頃です!! さて、スイムフェスタも近づいて来ましたが、今年初参加の方は、『どんな練習をしたらいいのかわからない!』という方もいると思います。 そこで今シリーズから、昨年フェスタに参加したスタッフに、どんな練習をしているのかインタビューしていこうと思います!!! 第1段は、我が南大沢店の褐色の人魚! 古屋コーチに聞いてみました...

「早く泳ぐため」に効果的な練習内容

「早く泳ぐため」に効果的な練習内...

皆さんオアシススイムフェスタで一番出場者が多い種目は何だと思いますか? ●プールでまず始めに泳ぐ種目 ●一番最初に覚えた種目 ●一番長く泳げる種目 と人それぞれだと思いますが、スイムフェスタに出場される大半はやっぱりクロール! そこで、今日はとても簡単にタイムが伸びる(早く泳げる)ポイントをご紹介します! <クロールを早く泳ぐポイント> 呼吸の回数を今よりも少なくする! 呼吸をするという事は顔を...