マッスルビーチ!

イベント参加人数

7名

7/15(土)16(日)2日間行われた10周年イベント『マッスルビーチ』に元気なキッズ達4名が参加しました。

心地良い風の中、オアシスから1.5キロ先の海釣り公園まで走っていきます。

フィットネスの大人の方と合流して『マッスルビーチ』スタートです。
まずは10回連続でジャンプしてダッシュするリレー、腕立て伏せのポーズでジャンケンをし、負けたチームがマウンテングライマー(片足ずつ曲げ伸ばし)を10回する、2人組になって馬跳びして相手の下をくぐる、芝生の上ギリギリをスパイダーマンのように移動したり、コーチのお手本を見て全身を使ってゲーム感覚で行います。

画像(1)腕たせ伏せでじゃんけんぽい


画像(2)芝生の上をスパイダーマン


大人を交えてのしっぽ取りでは、小学3年生の男の子が優勝!
(もちろん皆本気だったのですが。)
最後は大人が子供をおんぶし、海をみながらスクワットをしました。
楽しく動く子供を落とさないように大人の方も大変でした…

画像(3)海をみながらスクワット


たくさん身体を動かした後は、スポーツドリンクで乾杯!!
マッスルポーズで写真撮影をし、無事終了。

画像(4)マッスルポーズで乾杯!


海の見える芝生の上で、大人も子供も全身を思いっきり使って運動した日曜の午後。
みんなでかいた汗はとても爽快でした!!

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

(猪俣)

画像(1):

腕たせ伏せでじゃんけんぽい

画像(2):

芝生の上をスパイダーマン

画像(3):

海をみながらスクワット

画像(4):

マッスルポーズで乾杯!

※画像撮影者/猪俣
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