戸塚店スタッフブログ

2010年11月の記事一覧

水中アスレチック!

水中アスレチック!

今年最後のチャレンジ週間は「水中アスレチック」を実施しています。11月25日(木)から始まった水中アスレチックの様子をご報告いたします。 スタートは滑り台からプールの中へバシャーン!!と滑り込みます。高さのある大きい滑り台と小さい滑り台と二種類ありましたが、どちらも勢いよく水しぶきが上がっていました。子供たちからは「僕の滑り方どうだった?」、「お尻から水の中に入ったよ」なんて声もありました。 ...

東京タワーの階段を登って

東京タワーの階段を登って

11月も終わりに近づいて参りました。寒くなって外に出るのが、嫌になっていませんか? 「寒いときは、カラダを動かしなさい」と良く言われますが、先日カラダが温まる体験をいたしました。東京タワーを階段で昇る! 「これ昇るの!?」と思うような神社やお寺などの階段でも、100段位だと思いますが東京タワーは・・・ナント600段!! はじめは、余裕でしたが100段、150段、200段・・・息が上がる。途中で休...

風邪予防

風邪予防

もうすぐで12月に入り、これから寒い季節になります。この時期は風邪を引きやすくなるので、手洗い・うがい・栄養・休養をとって予防していきたいですよね。 特に ・ビタミンA→ほうれん草、かぼちゃ、人参 ・ビタミンC→みかん、柿、ブロッコリー ・たんぱく質→肉、魚、卵、大豆製品など免疫力を高めてくれるので、普段の食事に意識して取り入れてみてはいかがでしょうか。 外から帰ったら【手洗い・うがい】とても簡...

スイムフェスタ当日!

スイムフェスタ当日!

スイムフェスタ当日が遂にやって来ました!私は早朝、子供達とクラブバスで一緒に会場に向かいました。到着して開場を待つ間は、やはり少し緊張した顔をしているお子様もいました。 最初の一種目を泳ぐまでは緊張した顔をしたお子様も、終わってみると少し雰囲気に慣れたのかどんどんウォーミングアッププールで泳いでいる子が多かったです。 自分の出る種目以外にも、同じ店舗の人を応援したり、いつもは違うクラスの子と一緒...

前日準備

前日準備

ついに明日に迫ったスイムフェスタ!前日準備の為に一足早く辰巳国際水泳場に行ってきました。初めて行ったのですが、大きな大会を行う会場だけに、いるだけで少し緊張してしまうように感じました。 準備する前は座席しかなかったギャラリーも、準備が進むにつれて店舗カラーで埋まり、華やかになり少し雰囲気も変わったように感じました。 準備も終わりあとは当日を待つのみ!出場する方は当日精一杯頑張りましょう! 出場し...

スイムフェスタ直前練習

スイムフェスタ直前練習

11月11日、13時〜14時で大人の出場者とキッズの出場者合同でスイムフェスタの練習会を行いました。最初は分間大人とキッズで分かれて練習です。練習会に参加した9名のお子様は、出場する種目をたくさん泳ぎました!泳ぎこみの練習です。泳いでいるのを見ながら、もっとこうした方がいいと言うアドバイスをしたり、50M泳ぐお子様にはターンが慣れていない子もいたので、ターンを中心に練習しました。普段の練習は同じ...

やってきたテスト週間

やってきたテスト週間

もうすっかり冬の訪れを感じるこの頃になりましたね。 皆さんお元気にお過ごしですか?2ヶ月に一度の進級テスト週間がやって来ました。この期間になると、普段は元気な子が体操前から不安そうにしていたり、緊張している様子を良く見かけます。子供ながらにプレッシャーを感じているようです。 コーチたちはそう言ったお子様のデリケートな心も充分に配慮して、毎回のレッスンを工夫します。そしてテストの時には、ある程度の...