何回噛んでるかな・・・?

先日、イカ釣りを初体験しました。
魚釣りとは違い、釣り竿を何度も投げたり巻いたり・・・イカが現れるまで繰り返し行いました。イカは眼が良いので遠く離れた距離からでもエサを見つけると寄ってくるそうです。イカの気配がしたら、あとはヒョイと釣り糸を巻くだけ。エサにかかったイカは力強く墨を吐き、透明の体をギラギラと変色させ威嚇してきました。しかし、暫くそっとしておくと警戒心がなくなってか透明の体に・・・不思議ですね。

その日の晩御飯は勿論!!・・・新鮮なイカのお刺身をいただきました!!
イカは弾力が強いので食べる時は良く噛む必要があります。焦って食べては喉に詰まらせてしまいますからね。イカの食感をゆっくり味わう事で少量でも満腹感が感じられてきました。イカはミネラルが豊富で低カロリー、少量でも満腹感を得られるのでダイエットにも効果的ですね。普段の食事では【良く噛む】という事を忘れがちで、今まで良く噛んでいなかった事を再認識させられました。「ご飯は一口を30回噛みましょう。」と昔から言われていますが・・・みなさんはご飯を何回噛んでいますか?是非、お子様と一緒に数えてみてはいかがでしょうか。どんな結果がでるかな・・・?

(青柳)

画像(1):

怒ったイカ

※画像撮影者/青柳
拍手   ×  
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。