幼児期の食事

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から揚げは大好物だけど、野菜はいらない!
白米が大好きだけど、おかずはめっきり手を付けない!
子どもの偏食にお困りのママも多いはず。

身体は大きくなっているから大丈夫かな・・・
元気に過ごしているから大丈夫かな・・・

幼児期の食事が将来のカラダをつくっていきます。
好き嫌いが多いと、ケガをしやすくなったり、風邪をひきやすくなったり。
今からひとつずつ、「嫌い」を「好き」に変えてあげましょう。

つづく

(金盛)

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※画像撮影者/金盛
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