相模原店スタッフブログ

2021年07月の記事一覧

UITEMATE??

みなさんこんにちは! 梅雨も明け、気温も上がりいよいよ本格的な夏が始まりますね! 夏と言えば海やプールに遊びに行く機会も多いのではないでしょうか。 熱い中水に入って遊ぶのは気持ちがいいですよね!   ですが残念なことに毎年夏は水難事故が多発しています。 なので川や海などで遊ぶときは保護者の目の行き届く範囲でライフジャケットなどの着用を心掛け安全に楽しく遊びましょう! そして万が一水に落ちたり流さ...

プールで強い体になろう!第3弾!

プールで強い体になろう!第3弾!

みなさんこんにちは! 今日は久しぶりにスイミングで得られるメリットについてお話しします。 今日のテーマは「自律神経」。 自律神経とは、体温調節や、内臓の働き、代謝など、何も意識していなくても24時間自動的に機能し、私たちの体を調整してくれている神経です。 自律神経には、緊張している時や活発に活動している時に優位になる「交感神経」と、リラックスしている時や夜間に優位になる「副交感神経」の2種類があ...