熱中症注意!

イベント参加人数

0名

みなさんこんにちは!スイミングコーチの山本です!
緊急事態宣言があけて、間もなく3ヶ月が経とうとしていますが体調はいかがですか?

家にいる時間がまだ多いと思いますが、水分はしっかりと摂れていますか?
エアコンをつけていたり、扇風機をかけていたりしている中で水分補給をしないでいると熱中症になってしまうかもしれません。

のどが渇いたと思うタイミングではもう体は脱水症状が始まっています!
こまめな水分補給をして、しっかりご飯を食べて元気な姿でプールに来てくださいね。

休会していたお友達も久々に会えるのを楽しみにしています!

(山本)

画像(1):

水分を小まめに摂ろう!

※画像撮影者/加藤
拍手   ×  
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。